오메가3 #크릴오일 #오메가3크릴오일비교 #건강보조제 #혈관건강 #오메가3효능 #크릴오일효능 #오메가3추천 #크릴오일추천 #다이어트보조제1 오메가3 크릴오일 비교! 장점·부작용·효능 총정리 1️⃣ 오메가3와 크릴오일, 왜 먹어야 할까?우리 몸은 필수 지방산을 자체적으로 만들지 못하기 때문에 반드시 음식이나 보충제로 섭취해야 합니다. 오메가3와 크릴오일은 대표적인 건강 보충제인데, 각각의 차이점을 알고 내 몸에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다.2️⃣ 오메가3와 크릴오일 차이점원료생선 기름 (연어, 고등어 등)남극 크릴 (갑각류)주요 성분EPA, DHA인지질, 아스타잔틴흡수율간을 거쳐 흡수 (트라이글리세라이드 형태)세포막과 유사한 구조 (인지질 형태)항산화 효과낮음아스타잔틴 함유로 강력한 항산화 작용혈액 순환 개선혈액 점도 낮춤혈액 속 지방 분해 도움콜레스테롤 관리중성지방 감소LDL(나쁜 콜레스테롤) 개선 3️⃣ 오메가3 vs 크릴오일, 어떤 사람에게 좋을까?✅ 오메가3 추천 대상혈중 중성.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음