민들레차 효능 | 간 건강부터 면역력까지 자연 치유 한 잔

민들레차는 민들레의 뿌리 또는 전초를 말려 끓여 마시는 건강차로, 예로부터 간 해독, 소염 작용, 부종 완화 등 다양한 효과로 사랑받아 왔습니다. 현대인에게 필요한 디톡스 & 면역력 강화 효과까지 기대할 수 있는 자연차입니다.

민들레차의 주요 효능

• 간 해독 작용: 간세포 보호, 지방간 개선에 효과
• 이뇨 작용: 노폐물 배출을 촉진해 부종 개선
• 소염 및 항균 효과: 염증 완화와 면역력 증진
• 소화 기능 개선: 위액 분비 촉진으로 소화불량 완화
• 피부 건강: 아토피, 여드름 등 피부 트러블 완화

민들레차 추천 대상

• 피로가 자주 누적되고 간 건강이 걱정되는 분
• 짠 음식으로 부종이 자주 생기는 분
• 변비나 소화불량으로 불편한 위장 상태를 가진 분
• 체력 저하, 면역력 약화가 걱정되는 분

섭취 방법

• 1일 1~2회 따뜻하게 우려내어 공복 또는 식후에 마시기
• 말린 민들레 뿌리 또는 전초 5~10g을 500~700ml 물에 약불로 15분 이상 끓이기
• 꿀이나 대추를 함께 넣으면 맛과 흡수력 증가

주의사항

• 국화과 알레르기 있는 경우 섭취 주의
• 임산부, 수유부, 특정 질환자는 전문의 상담 후 섭취
• 과다 복용 시 설사나 복통 등 위장 자극 가능

📌 Tip: 민들레차는 향긋하면서도 쓰지 않아 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 건강차입니다. 매일 한 잔으로 간편하게 건강을 챙겨보세요!

 

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