민들레즙은 생민들레를 착즙하여 마시는 건강 음료로, 자연 그대로의 영양소를 흡수할 수 있는 형태입니다. 특히 간 건강 개선, 해독 작용, 면역력 강화에 탁월한 효과가 있어 자연치유식품으로 각광받고 있습니다.
민들레즙의 핵심 효능
- 간 해독 및 간세포 재생: 간 기능 회복에 도움
- 면역력 강화: 감기 예방, 체력 보강 효과
- 항염 작용: 관절염, 위염, 피부염 등 염증 질환 완화
- 이뇨 작용: 부종 및 노폐물 배출 개선
- 피부 트러블 개선: 아토피, 여드름 등에 긍정적인 영향
민들레즙 섭취 방법
- 1일 1~2회 공복에 섭취 (아침 또는 자기 전)
- 신선한 생즙이 가장 효과적, 시판 제품은 원재료·첨가물 확인
- 약간의 쓴맛이 있으나 꿀 또는 과일즙과 함께 섞으면 섭취 용이
민들레즙 추천 대상
- 간 수치가 높거나 지방간으로 고민인 분
- 피로가 쉽게 누적되고 면역력이 저하된 분
- 관절, 위염, 피부염 등 만성 염증 질환이 있는 분
- 노폐물 정화 및 다이어트 중인 분
섭취 시 유의사항
- 국화과 알레르기 있는 경우 섭취 금지
- 과다 섭취 시 위장 자극, 설사 발생 가능
- 임산부 및 어린이는 전문가 상담 후 섭취
경주한의원 불임치료 후기 및 비용 비교 – 대추밭백한의원이 인기인 이유
경주의 여러 한의원 중 대추밭백한의원은 난임과 불임치료 분야에서 전국적으로 주목받는 한의원입니다. 자연 임신 성공 후기가 많은 이곳의 치료 방식과 비용, 예약 방법까지 함께 살펴보겠습
longidea.tistory.com
음식물 과민증 검사, 꼭 받아야 할까?
음식물 과민증 검사, 꼭 받아야 할까? 현대인들 사이에서 소화불량, 두통, 피부 트러블 등 원인을 알 수 없는 증상들이 늘어나고 있습니다. 이럴 때 흔히 놓치는 것이 바로 **음식물 과민증(food i
longidea.tistory.com
위고비 다이어트, 효과와 부작용 솔직 후기
헐리우드 셀럽들도 사용한다는 위고비(Wegovy) 다이어트 주사. 과연 그 효과는 어느 정도일까요? 사용법부터 후기, 가격, 부작용까지 정리했습니다.위고비 다이어트, 왜 이렇게 핫할까?위고비는
longidea.tistory.com
스위치온 다이어트 식단 가이드 총정리
이번 포스팅에서는 스위치온 다이어트 식단에 대해 알려드리려고 합니다. 스위치온 다이어트는 비만 전문의 박용우 박사가 제안한 프로그램으로, 3주간의 식단 조절과 생활 습관 개선을 통해
longidea.tistory.com
8체질 자가진단 테스트 하는 방법과 특징 총정리
동양판 MBTI라고 불리는 8 체질입니다. 이번 포스팅에서는 8 체질을 자가진단 테스트 하는 방법과 체질 별 특징에 대해 정리해 드리겠습니다. 8 체질을 알고 있으면 체질 별로 잘 맞는 음식을 알
longidea.tistory.com