민들레부작용1 민들레 효능 복용법 총정리 민들레 효능 복용법 총정리. 민들레는 예로부터 한방과 민간요법에서 다양한 효능으로 사랑받아온 약초입니다. 특히 한국에서는 노란 꽃을 피우는 서양 민들레와 흰 꽃을 피우는 토종 민들레(흰민들레)가 공존하며, 각각의 효능과 활용법이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 민들레의 효능과 복용법, 부작용, 그리고 **흰꽃민들레(토종 민들레)**의 특징과 활용법에 대해 상세히 알아보겠습니다.민들레의 주요 효능간 건강 개선: 민들레는 간의 해독 작용을 도와 간 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.소화 촉진: 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕고 식욕을 증진시킵니다.항염 작용: 염증을 완화하는 효과가 있어 관절염 등 염증성 질환에 유용합니다.이뇨 작용: 체내 노폐물 배출을 촉진하여 부종 완화에 기여합니다.면역력 강화.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
