경추증은 목과 척추에 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 이번 블로그 글에서는 척추측만증이라고 불리는 경부척추증의 증상, 원인, 진단, 치료, 예방에 대해 알아보겠습니다. 증상을 조기에 인지하고 적절한 치료를 받기 위해서는 이 상태를 이해하는 것이 필수적입니다.
척추측만증의 증상
경부척추증은 개인의 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있는 다양한 증상을 나타냅니다. 가장 흔한 증상은 목 통증과 뻣뻣함이며, 종종 두통을 동반하며, 특히 머리 뒤쪽에 있습니다. 통증이 어깨, 팔 또는 손으로 발산되어 불편함을 유발하고 이동성을 저하시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 상지에서 저림이나 따끔따끔한 느낌을 경험할 수도 있습니다. 심한 경우 팔이나 다리의 근육 약화와 균형 유지에 어려움이 발생할 수 있습니다.
척추측만증의 원인
경추증은 주로 나이와 관련된 척추 디스크와 관절의 마모로 인해 발생합니다. 우리가 나이가 들면서 척추의 디스크는 점차 탄력을 잃고 수분이 부족해져 퇴행성 변화를 초래합니다. 이러한 변화는 주변 구조에 영향을 미칠 수 있는 작고 뼈가 튀어나온 돌기의 형성을 초래할 수 있습니다. 노화 외에도, 이전의 목 부상이나 외상은 경추증의 발전에 기여할 수 있습니다. 목에 충격을 주는 사고, 넘어짐 또는 스포츠 부상은 척추 구조를 손상시켜 퇴화 과정을 가속화할 수 있습니다. 또한, 신체 활동이 제한된 잘못된 자세와 앉아있는 생활 방식은 목 근육을 약화시키고 경부 척추증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 유전적 요인도 척추 퇴화에 민감하게 작용할 수 있습니다.
척추 측만증 치료법
경부척추증의 치료는 통증을 완화하고, 기능을 향상하며, 병의 더 이상의 진행을 방지하는 것을 목표로 합니다. 비수술적 접근법은 일반적으로 치료의 첫 번째 라인이며 다양한 전략을 포함할 수 있습니다. 물리치료 운동은 목 근육을 강화하고, 유연성을 향상하며, 자세를 향상하는 데 중요한 역할을 합니다. 물리 치료사는 환자에게 개인의 특정한 필요와 한계를 목표로 설계된 맞춤형 운동 프로그램을 안내할 것입니다. 이러한 운동에는 스트레칭, 강화 및 운동 범위 운동이 포함될 수 있습니다. 통증 관리 기술은 또한 경추증을 가진 사람들에게 완화를 제공할 수 있습니다. 온열팩이나 냉찜질을 환부에 바르는 것과 같은 온냉요법은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비스테로이드 항염증제(NSA)와 같은 의약품 근육이완제 또는 진통제가 통증을 관리하고 염증을 줄이기 위해 처방될 수 있습니다. 어떤 경우에는, 단기적인 완화를 제공하기 위해 영향을 받은 부위에 코르티코스테로이드 주사를 직접 투여할 수도 있습니다. 자세를 교정하고 지지 베개와 의자를 사용하는 것과 같은 일상적인 활동에서 인체공학적인 조정을 하는 것은 증상을 완화하고 더 이상의 목에 부담을 주는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 과정에서 안정성과 지지를 제공하기 위해 목 보호대나 목걸이를 일시적으로 사용하는 것이 좋습니다. 수술 개입은 심각한 경우 또는 보존적 치료가 완화를 제공하지 못하는 경우에 고려됩니다. 구체적인 수술 절차는 개인의 상태에 따라 다르며 디스크 또는 뼈의 돌기를 제거하기 위한 디스크 절제 또는 감압 수술을 포함할 수 있습니다. 어떤 경우에는, 환부를 안정시키고 척추 무결성을 증진시키기 위해 척추 융합 수술이 필요할 수도 있습니다.